Acneea comedoniană este un tip de acnee care apare frecvent, dar care adesea este neglijată deoarece nu este la fel de vizibilă ca formele inflamatorii (cu roșeață, pustule, noduli). În cele ce urmează, voi explica, cât de bine pot, ce este, ce o cauzează, cât de gravă poate fi, și – desigur – ce putem face pentru a o trata eficient.
Ce este acneea comedoniană?
Conform Dermnet, termenul „comedoniană” vine de la „comedon” (singular) şi „comedones” (plural) — adică punctele albe (“white-heads”) sau negre (“black-heads”) care apar când porii se blochează.
Mai exact:
- Se produce o acumulare de sebum (ulei natural al pielii) + celule moarte în interiorul foliculului pilosebaceu.
- Dacă orificiul porului rămâne deschis la suprafaţă → comedon deschis (= “black‐head”).
- Dacă este acoperit de piele → comedon închis (= “white‐head” sau “closed comedo”).
- Spre deosebire de acneea severă inflamatorie, acneea comedoniană tinde să fie non-inflamatorie (fără roşeaţă mare, fără pustule vizibile mari).
Unde apare de obicei?
Zona „T” a feţei (frunte, nas, bărbie) este frecvent implicată, deoarece aici există o densitate mai mare de glande sebacee.
De ce apare acneea comedoniană?
Mai mulţi factori contribuie la apariţia ei. Conform La Roche Posay, iată care sunt cei mai importanți:
Factori principali
- Sebum în exces: producerea mai mare de sebum favorizează formarea dopurilor în pori.
- Ridicarea exfolierii celulelor moarte sau funcţionarea imperfectă a procesului de descuamare: când celulele moarte nu sunt îndepărtate eficient, ele pot contribui la blocaj.
- Cosmetice sau produse comedogene (care pot înfunda porii): de exemplu unele creme, uleiuri, pomade.
- Fumatul – pare să crească riscul formării comedonelor.
- Dietă – există indicaţii că un consum mare de lapte, zahăr, grăsimi ar putea agrava situaţia.
- Factorii hormonali – deşi mai puţin marcaţi decât în formele inflamatorii, fluctuaţiile hormonale pot contribui.
Cum se manifestă acneea comedoniană
Micile bumpuri: puncte negre (open comedones) sau albe / piele-culoare (closed comedones) pe suprafaţa pielii.
Textura pielii poate să fie uşor aspră sau „granuloasă” în zonele afectate.
Deși comedoanele nu sunt de regulă dureroase, atunci când sunt netratate sau tratate necorespunzător, pot evolua spre leziuni inflamatorii – deci e util să o gestionăm din timp, spun cei de la Biotrade.
Modalităţi de tratament
Tratarea acneei comedoniene presupune mai multe abordări: rutina de îngrijire, tratamente topice, intervenţii „mai avansate” dacă este necesar. Uite o selecţie de opţiuni încercate de mine:
1. Rutina de îngrijire și prevenție
Primul pas în tratarea acneei comedoniene este construirea unei rutine corecte de îngrijire. Este esențial să alegi produse non-comedogene, adică formulate special pentru a nu bloca porii. Curățarea feței de două ori pe zi, dimineața și seara, cu un produs blând, ajută la eliminarea excesului de sebum și a impurităților fără a irita pielea. De asemenea, este important să eviți cremele sau uleiurile grele care pot favoriza blocarea porilor. Pentru mine, acest gel de curățare a funcționat destul de ok.
2. Tratamente topice
Tratamentele topice reprezintă, de obicei, prima linie de acțiune în cazul acneei comedoniene. Retinoizii topici (precum adapalene, tazaroten sau tretinoin) sunt printre cele mai eficiente opțiuni, deoarece normalizează procesul de descuamare a pielii, mențin porii curați și previn formarea de noi comedoane. Peroxidul de benzoil, deși utilizat mai frecvent în formele inflamatorii de acnee, are și el un rol important în reducerea bacteriilor de la nivelul pielii și în curățarea porilor.
Nu uita! Pentru aceste produse, vei avea nevoie de o rețetă de la dermatolog, care ți se poate acorda doar în urma unui consult.
3. Tratament medical și intervenții dermatologice
Dacă după câteva luni de rutină corectă și tratamente topice nu se observă îmbunătățiri semnificative, este momentul să consulți un dermatolog. Acesta poate recomanda extracția profesională a comedoanelor, o procedură sigură și eficientă pentru eliminarea punctelor negre sau albe persistente.
Un tratament mai puternic care mi-a fost recomandat de dermatolog și s-a dovedit destul de eficient este tretinoina. Este un derivat al vitaminei A, care sporește procesul de reînnoire a celulelor.
Plan-simplu de acţiune
Deoarece în următorul articol voi prezenta rutina mea de îngrijire a tenului acneic, astăzi doar voi lăsa aici un videoclip al doamnei dr. Aleksandra Brown, în care explică clar ce ingredinte avem nevoie și recomandă unele produse. Vreau ca prima dată să vă împărtășesc părerea unui expert, până a ajunge la recomandările personale.
Cât durează până vedem îmbunătăţiri?
Tratamentele pentru acneea comedoniană necesită răbdare: pot fi necesare săptămâni până la luni până se observă îmbunătăţiri vizibile. Eu folosesc produse pentru îngrijirea acneea de ani de zile, și încă nu am atins rezultatele ideale.
Important este să fii constant(ă) – abandonarea prematură poate duce la reapariţie.
Ce nu funcţionează sau ce trebuie evitat
Nu stoarce comedoanele, indiferent cât de tare te enervează!
Nu uita să te demachiezi înainte de culcare în fiecare zi!
Ai grijă cu exfolierea mecanică!(scruburi cu zahăr, sare, cafea, sâmburi). Cu siguranță vor face mai mult rău decât bine.
În concluzie
Acneea comedoniană este o formă frecventă, însă relativ dificil de tratat rapid. Totuși, prin combinaţia potrivită între o rutină de îngrijire adecvată, produse topice eficace şi, dacă este necesar, intervenţie dermatologică, se poate obţine o piele mai netedă, cu pori mai puţin vizibili şi mai puţine comedone. Persistenţa şi consecvenţa sunt cheia.
